Invägning måndag 3 mars

Vikt: 67,1 kg

Fettprocent: 32,7%

Fettmassa: 21,9 kg

Midja: 69 cm

Lår: 62 cm

Stuss: 102 cm

BMI 22,1

Veckans mat/träning/tankar

Måndag: Dag 1 och motivationen är på topp! Chokladsugen men stod emot. 3 km promenad.

Tisdag: Inget chokladsug.

Onsdag: Väldigt chokladsugen men stod emot. Ska ha ätardag nå'n gång senare i veckan. 4 km promenad.

Torsdag: 5 km promenad.

Fredag: Märkte att arbetsbyxorna satt mkt lösare än de brukar göra, kul! Fast i morgon ska jag ha ätardag så då lär jag väl bulka på mig igen, men förhoppningsvis visar vågen ändå minus på måndagens invägning! Tårta på kvällen pga att en kompis fyllde år.

Lördag: Ätardag! :-D Åt frukost, lunch och middag som vanligt men i stället för vanliga mellanmål (frukt, yoghurt etc) så åt jag godis. Det blev ca 150 gram choklad plus två stooora kakor fördelade på två tillfälllen. 2 km promenad.

Söndag: Ser fram emot morgondagens invägning. Vet att jag har gått ned, frågan är bara hur mkt.

#viktblogg #invägning #BMI #vikt #midjemått #stussmått #lårmått #fettprocent #fettmassa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänkte bara säga att jag inte har glömt bort den här bloggen. Har stora skadeproblem och kan/får nästan inte röra på mig alls. Men jag återkommer när jag blivit hel. ...

  \P       Vikt: 61,3 kg Fettprocent: 28,2% Fettmassa: 17,3 kg Midja: 65 cm Lår: 58 cm Stuss: 98 cm BMI: 20,2   Säger som vanligt - Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Idag är det tisdag och jag vä...

Nu när jag gått ned 5 kg sedan jag började med det här projektet så tyckte jag det skulle vara kul med lite före- och efterbilder!        2           Mån 3 mars: Vikt: 67,1 kg Fettprocent: 32,7% Fettmassa: ...

Invägning mån 21 juli     Vikt: 62,3 kg Fettprocent: 28,4% Fettmassa: 17,7 kg Midja: 66 cm Lår: 58 cm Stuss: 99 cm BMI: 20,6   Läääänge sedan jag skrev sist, men nu är jag tillbaka igen!   Veckans mat/träning/tankar   ...

Invägning mån 5 maj   Vikt: 63,7 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,7 kg   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Med tre ätardagar förra veckan var det inte så konstigt att vågen visade plus idag. Det som däremot var lite konstigt, me...