Invägning måndag 3 mars

Vikt: 67,1 kg

Fettprocent: 32,7%

Fettmassa: 21,9 kg

Midja: 69 cm

Lår: 62 cm

Stuss: 102 cm

BMI 22,1

Veckans mat/träning/tankar

Måndag: Dag 1 och motivationen är på topp! Chokladsugen men stod emot. 3 km promenad.

Tisdag: Inget chokladsug.

Onsdag: Väldigt chokladsugen men stod emot. Ska ha ätardag nå'n gång senare i veckan. 4 km promenad.

Torsdag: 5 km promenad.

Fredag: Märkte att arbetsbyxorna satt mkt lösare än de brukar göra, kul! Fast i morgon ska jag ha ätardag så då lär jag väl bulka på mig igen, men förhoppningsvis visar vågen ändå minus på måndagens invägning! Tårta på kvällen pga att en kompis fyllde år.

Lördag: Ätardag! :-D Åt frukost, lunch och middag som vanligt men i stället för vanliga mellanmål (frukt, yoghurt etc) så åt jag godis. Det blev ca 150 gram choklad plus två stooora kakor fördelade på två tillfälllen. 2 km promenad.

Söndag: Ser fram emot morgondagens invägning. Vet att jag har gått ned, frågan är bara hur mkt.

#viktblogg #invägning #BMI #vikt #midjemått #stussmått #lårmått #fettprocent #fettmassa

Alla gamla inlägg raderade.

Nu börjar jag om på nytt igen!